Otra nutrición es posible: Un enfoque holístico, minimalista y sostenible audiolibro
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Sinopsis del audiolibro Otra nutrición es posible: Un enfoque holístico, minimalista y sostenible
En una sociedad donde todo lo que no es un cuerpo delgado y "perfecto" parece enfatizado e insuficiente, es fundamental entender que delgado no es igual a saludable si mantenerlo requiere vivir con comida, ocio y felicidad restringidos. En otras palabras, no importa cuánto parezcamos tener una imagen muy saludable, delgada o en forma, no somos necesariamente saludables.
Por eso no se trata solo de comer bien, es necesario ir más allá y aprender a alimentarnos con materias primas de calidad que nos ayuden a mantenernos saludables, pero sobre todo necesitamos mantener un equilibrio entre el cuerpo y la mente, aprendiendo. llevar una vida y una alimentación más relajada, consciente y sostenible, incorporando una visión más holística de la alimentación, porque otra alimentación es posible.
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