This Naked Mind audiolibro

Millones de personas temen que la bebida esté afectando su salud, pero no están dispuestas a buscar un cambio debido a la miseria y el estigma asociados con el alcoholismo y la recuperación. Temen que beber menos sea aburrido, difícil e implique privaciones y cambios significativos en el estilo de vida.

ofrece una nueva solución. Repleto de información sorprendente sobre por qué bebemos, le abrirá los ojos al increíble papel que juega el alcohol en nuestra cultura. Annie Grace entreteje de manera brillante factores psicológicos, neurológicos, culturales, sociales e industriales con su viaje extraordinariamente honesto, lo que resulta en una lectura obligada para cualquiera que beba. Esta mente desnuda

Este libro, sin tácticas de miedo, dolor o reglas, te libera del alcohol. Al abordar las causas en lugar de los síntomas, es una solución permanente en lugar de una lucha de por vida. Elimina la dependencia psicológica, permitiéndole beber menos (o dejar de beber). La claridad, el humor y la capacidad única de Annie para combinar la investigación original con la narración cautivadora garantizan que disfrutará plenamente del proceso.

En un mundo definido por "nunca es suficiente", Annie nos lleva en un viaje intelectual por el mundo del alcohol y especialmente por la conexión entre el alcohol y el placer. Ella disipa el mito cultural de que el alcohol es una parte vital de la vida y demuestra que recuperar el control sobre el alcohol no solo es esencial para la felicidad y la realización personal, sino también para terminar con la angustia que experimentan millones como resultado del consumo de alcohol de segunda mano.

Finalmente, con perfecta claridad, este libro abre la puerta a la vida que ha estado esperando.

Controla el alcohol, encuentra la libertad, descubre la felicidad y cambia tu vida "brillantemente" - Stella Duffy