The Neuroscience of Compassion audiolibro

Discuta lo que han revelado las herramientas de la neurociencia moderna sobre los cerebros de las personas que han pasado años cultivando el bienestar y las cualidades mentales que promueven una perspectiva positiva.

Utilice las herramientas de la neurociencia moderna junto con la sabiduría del budismo para estudiar la bondad y la compasión: cómo la espiritualidad se encuentra con la ciencia a través del nuevo campo de la neurociencia contemplativa.

En 1992, el neurólogo Richard Davidson recibió un desafío del Dalai Lama. Hasta ese momento, había pasado su carrera preguntándose por qué la gente responde, en sus palabras, a "las hondas y las flechas de la vida" de diferentes maneras. ¿Por qué algunas personas son más resilientes que otras frente a la tragedia? ¿Y la resiliencia es algo que puedes ganar a través de la práctica?

El Dalai Lama tenía una pregunta diferente para Davidson cuando visitó al líder espiritual budista tibetano en su residencia en Dharamsala, India. "Él dijo: 'Has usado las herramientas de la neurociencia moderna para estudiar la depresión, la ansiedad y el miedo'. ¿Por qué no puedes usar las mismas herramientas para estudiar la bondad y la compasión? ... No tuve una muy buena respuesta. Dije que era difícil".

El Dalai Lama estaba interesado en lo que las herramientas de la neurociencia moderna podrían revelar sobre los cerebros de las personas que habían pasado años, en palabras de Davidson, "cultivando el bienestar... cultivando cualidades mentales que promueven una perspectiva positiva". El resultado fue que, no mucho después, Davidson llevó a una serie de monjes budistas a su laboratorio y les colocó electrodos en la cabeza o los trató durante varias horas en una máquina de resonancia magnética.

Una producción de audio Better Listen.