The Everything Post Weight Loss Surgery Cookbook: All you need to meet and maintain your weight loss goals audiolibro

Si está considerando someterse a una cirugía para perder peso (WLS), entonces probablemente ya sepa que el verdadero trabajo duro comenzará después de la cirugía. Luego, debe lidiar con las emociones que vienen con WLS, hacer suficiente ejercicio para mantener su peso y comer las porciones correctas de alimentos nutritivos y bajos en grasa. Afortunadamente, The Everything Post Weight Loss Cookbook puede guiarlo a través de todo, desde hacer un seguimiento de las complicaciones médicas y cambiar su guardarropa hasta preparar comidas deliciosas. En su interior encontrará 150 tentadoras recetas como: Licuado de bayas Pollo desmenuzado a la barbacoa Tequila Lima London Broil Cream Pollo blanco Chili Pastel de queso italiano Vieiras fritas con albaricoques Ensalada de orzo En esta práctica guía, la asistente quirúrgica Jennifer Whitlock Heisler le brinda toda la información que necesita para recuperarse de WLS de una manera saludable. Ya sea que se esté preguntando qué sigue o lidiando con complicaciones de frente, encontrará consuelo y consejos prácticos en este recurso único.