Thanks A Thousand: A Gratitude Journey audiolibro

La idea era engañosamente simple: el autor de bestsellers del New York Times, AJ Jacobs, decidió agradecer a todos los involucrados en la producción de su taza de café matutino. El viaje resultante lo lleva por todo el mundo, transforma su vida y revela secretos sobre cómo la gratitud puede hacernos a todos más felices, más generosos y más conectados.

El autor AJ Jacobs descubre que su café, y cualquier otro elemento de nuestras vidas, no sería posible sin cientos de personas que generalmente damos por sentadas: agricultores, químicos, artistas, presidentes, camioneros, mecánicos, biólogos, mineros, contrabandistas y ladrones. .

Al agradecer a estas personas cara a cara, Jacobs encuentra un brillo muy necesario en su vida. La gratitud no es algo natural para Jacobs, su disposición es más de Larry David que de Tom Hanks, pero se embarca en el viaje con una audacia filial. Y después de todo, para él está claro que la investigación científica sobre la gratitud es cierta. Los beneficios de la gratitud son muchos: mejora la compasión, sana tu cuerpo y ayuda a combatir la depresión.

Jacobs extrae sabiduría de personajes vivos de todo el mundo, incluidos los mineros de Minnesota que extraen el hierro que produce el acero que se usa en los tostadores de café, los comerciantes de Madison Avenue que llamaron su atención por un momento, y los agricultores de Columbia.

En el camino, Jacobs ofrece excelentes ideas y consejos útiles, desde cómo concentrarse en las cientos de cosas que salen bien cada día en lugar de las pocas que salen mal. Y cómo nuestra cultura pone demasiado énfasis en el individuo sobre el equipo. Y cómo practicar el arte de "disfrutar de la meditación" y conciliar el sueño por la noche. Mil gracias es un recordatorio de la asombrosa interconexión de nuestro mundo. Nos muestra cuánto damos por sentado. Nos enseña cómo la gratitud puede hacer que nuestras vidas sean más felices, mejores y más impactantes. Y nos inspirará a seguir nuestros propios "Caminos de Gratitud".