Hábitos atómicos audiolibro

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Sinopsis del audiolibro Hábitos atómicos

4.6 119 Puntuación

Atomic Habits parte de una pregunta simple pero poderosa: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que los buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero muchas veces nos desviamos: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, malgastamos el dinero. ¿Por qué es tan fácil caer en malos hábitos y tan difícil seguir los buenos?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas que le permiten revelar cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar y mejorar nuestra vida. Esta guía descubre las fuerzas ocultas que dan forma a nuestro comportamiento.
— desde nuestra forma de pensar hasta nuestro entorno y nuestra genética — y nos muestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y trabajo. Después de leer este libro, tendrá un método simple

para desarrollar un sistema eficaz que le llevará al éxito.
Averiguar como…
• Tómese el tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Supera la falta de motivación y fuerza de voluntad
• Diseñar un entorno para que el éxito sea fácil de lograr
• Vuelve al camino cuando te hayas desviado un poco

  • Audio libro

    Publicado : 30-07-2019

    Idioma: Español

    Editorial Audio libro: audio del planeta

    ISBN Audio libro: 9786077477204

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Índice
  1. Sinopsis del audiolibro Hábitos atómicos
    1. Audio libro

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