El milagro metabólico audiolibro
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Sinopsis del audiolibro El milagro metabólico
4.6 9 Puntuación
A todos nos gusta comer. Pero lo estamos haciendo mal y empeorando cada día. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las noticias falsas de los amantes de la comida y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones terribles que nos enferman, nos engordan y nos quitan energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no? ¿Cómo cambiar hábitos sin volverse rígido y aburrido?
En este libro, el renombrado Dr. Carlos Jaramillo brinda respuestas convincentes a estas preguntas y argumenta que la clave para un peso óptimo y una salud general radica en el metabolismo. Comprender qué es, cómo funciona y qué podemos hacer para que funcione para nosotros es fundamental y es lo que el lector logrará en estas páginas.
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