Las diez claves de la felicidad audiolibro

Muchos de mis pacientes vienen a mi consultorio porque se sienten mal consigo mismos, pero no saben por qué. Tienen un gran potencial, son personas muy, muy inteligentes, en algunos casos incluso con un coeficiente intelectual similar al de los grandes genios, y sin embargo incapaces de encontrar la felicidad.

La felicidad es un estado de ánimo, un sentimiento que surge como resultado de evaluar si la vida que llevamos nos satisface o no. ¿Me siento feliz o no me siento feliz? Pero la felicidad no depende tanto de las cosas que suceden a mi alrededor, como de mis propios pensamientos sobre lo que sucede a mi alrededor. Esto parece muy sencillo, pues solo deberíamos cambiar nuestros pensamientos, pero no lo es en absoluto.
Con este libro pretendo ayudar al lector a encontrar las diez claves de su felicidad personal, porque ningún ser humano tiene la receta que pueda dar felicidad a los demás. Por eso tampoco te voy a dar la mía, pero te voy a ayudar a encontrar tu propia receta. Este es mi objetivo, que podamos descubrir dentro de nosotros mismos lo que nos hace verdaderamente felices y cómo lograrlo.