Nutrición emocional: Una nueva forma de entender la alimentación y conseguir tu peso ideal audiolibro

Nutricion emocional Una nueva forma de entender la alimentacion y

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Sinopsis del audiolibro Nutrición emocional: Una nueva forma de entender la alimentación y conseguir tu peso ideal

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Muchos de nuestros comportamientos suceden de forma automática y sin darnos cuenta pueden afectar nuestro cuerpo y nuestra autoestima, dificultando que alcancemos nuestro peso ideal. Por lo tanto, es necesario hacer un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que funciona en cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual para ayudarte a lograr cambios en tu vida real.

A lo largo de estas páginas, descubrirá la fórmula para reducir su peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para no recuperarlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental aprenderás a regular el apetito de forma natural, liberarte de la ansiedad y la culpa al comer y sanar tu relación con la comida y tu cuerpo para trabajar día tras día para convertirte en la mejor versión de ti. tú.
¡Deja a un lado las dudas, inseguridades, miedos y excusas y comienza la verdadera transformación al cuerpo de tus sueños!

  • Libro Electrónico

    Publicado : 2020-03-10

    Idioma: Español

    Editorial Libro Electrónico: Editorial alienta

    ISBN Libro Electrónico: 9788413440187

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Índice
  1. Sinopsis del audiolibro Nutrición emocional: Una nueva forma de entender la alimentación y conseguir tu peso ideal
    1. Libro Electrónico

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