Guided Mindfulness Meditation, Series 1 audiolibro
Este audiolibro esta incluido en Audible
Sinopsis del audiolibro Guided Mindfulness Meditation, Series 1
2.8 5 Puntuación
Estos programas constituyen el plan de estudios básico de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) en la Clínica de reducción del estrés. Están destinados a ser utilizados junto con el libro del Dr. Kabat-Zinn, Viviendo una catástrofe completa: Usando la sabiduría de su cuerpo y mente para hacer frente al estrés, el dolor y la enfermedad. En este libro encontrará amplias descripciones de estas prácticas, así como imágenes de secuencias de hatha yoga conscientes. Miles de personas han usado estos programas solos o junto con el libro para desarrollar y mantener una práctica de meditación consciente y beneficiarse de su potencial para reducir el estrés, sanar y transformar cuando se practica con regularidad. Una producción de audio Better Listen.
Si quieres conocer otros audiolibros que son superventas este 2025 parecidos a Guided Mindfulness Meditation, Series 1 audiolibro puedes visitar la categoría Desarrollo personal.
Deja una respuesta
Los personas que vieron este audiolibro también vieron: