The Neurofeedback Solution: How to Treat Autism, ADHD, Anxiety, Brain Injury, Stroke, PTSD, and More audiolibro

Una guía de neurofeedback para una mejor salud física y mental, así como un mayor equilibrio emocional, agilidad cognitiva y creatividad

• Proporciona explicaciones fáciles de entender de varios métodos de neurorretroalimentación, desde la técnica LENS hasta el entrenamiento de puntuación Z

• Explica los beneficios de esta terapia para la ansiedad, la depresión, el autismo, el TDAH, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno obsesivo-compulsivo, las lesiones cerebrales, los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Alzheimer y muchas otras afecciones

• Explorar cómo combinar neurofeedback con ejercicios de respiración, atención plena, meditación y control de la atención como Open Focus

¿Qué es el neurofeedback? ¿Como funciona? ¿Y cómo puede ayudarme a mí o a mi familia?

En esta guía de neurorretroalimentación, el psicólogo y clínico de neurorretroalimentación Stephen Larsen examina la miríada de beneficios de la neurorretroalimentación para diagnosticar y tratar muchas de las afecciones psicológicas y neurológicas más debilitantes y ahora más extendidas, como el autismo, el TDAH, la ansiedad, la depresión, los accidentes cerebrovasculares, las lesiones cerebrales, el trastorno obsesivo . -trastorno compulsivo y trastorno de estrés postraumático.

Examinando el trabajo de los pioneros de la neurorretroalimentación, Larsen explica las técnicas y las ventajas de varios métodos de neurorretroalimentación, desde LENS y HEG hasta el entrenamiento de puntuación Z y los potenciales corticales lentos. Revela evidencia de neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para desarrollar nuevas neuronas, y muestra cómo la neurorretroalimentación puede nutrir el cerebro que envejece y ayudar a tratar afecciones degenerativas como el Alzheimer y los accidentes cerebrovasculares. Examinando los diferentes tipos de ondas cerebrales, muestra cómo reconocer nuestro propio rango de ondas cerebrales dominantes y así aprender a ejercer control sobre nuestros estados mentales. Explica cómo combinar el neurofeedback con ejercicios de respiración, atención plena, meditación y control de la atención como Open Focus. Compartiendo estudios de casos exitosos y casi milagrosos de pacientes con neurorretroalimentación de una amplia gama de antecedentes, incluidos veteranos y niños abandonados, este libro muestra cómo podemos nutrir nuestra relación íntima con el cerebro, mejorando la flexibilidad emocional, cognitiva y creativa, así como salud mental. .